4.7 km | 00:44:19 | 09:20/km日期: 2018-04-17 20:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 10'59" / 23'08" / 11'43" / 12'02" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'23") | 742 / 4742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 23'08" | 00:34'07" |
| 3 | 11'43" | 00:45'50" |
| 4 | 12'02" | 00:57'52" |
| 4.7 | 14'12" | 01:08'25" |
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