2.6 km | 00:15:49 | 06:03/km日期: 2018-03-21 19:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'45" / 05'58" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'03") | 608 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.58 km Adidas Adizero Takumi Ren Boost 3(黑灰) 累積 :
676.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'58" | 00:11'43" |
2.6 | 06'01" | 00:15'23" |