ric 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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2.2 km | 00:12:04 | 05:27/km

日期: 2018-03-22 19:22 - 天氣: 17C - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'34" / 05'27" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'00")

05'26"

1000 / 2000

3

01'03"

(12'04")

05'07"

207 / 2207

3月累積里程 : 114.12 km

ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 796.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'27"	00:11'01"
2.2	05'08"	00:12'05"

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