Troy Chen 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Troy Chen 新北市
ID 80894

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7.1 km | 00:50:37 | 07:08/km

日期: 2018-03-21 21:10 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'02" / 07'10" / 07'03" / 07'01" / 07'03" / 07'07" / 07'29" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

07'06" (+00'05")

1405 / 1405

2

10'00"

(20'00")

07'05" (+00'04")

1411 / 2816

3

10'00"

(30'00")

07'01"

1424 / 4241

4

10'00"

(40'00")

07'05" (+00'04")

1410 / 5651

5

10'00"

(50'00")

07'21" (+00'20")

1358 / 7010

6

00'36"

(50'36")

08'05" (+01'04")

75 / 7086

3月累積里程 : 225.87 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 2006.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蓁Ivy, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'10"	00:14'12"
3	07'03"	00:21'15"
4	07'01"	00:28'16"
5	07'03"	00:35'19"
6	07'07"	00:42'26"
7	07'29"	00:49'55"
7.1	07'55"	00:50'36"

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