5.5 km | 00:37:40 | 06:53/km日期: 2018-03-22 04:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 07'04" / 06'48" / 06'41" / 06'56" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'12") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 279.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'04" | 00:14'03" |
| 3 | 06'48" | 00:20'51" |
| 4 | 06'41" | 00:27'32" |
| 5 | 06'56" | 00:34'28" |
| 5.5 | 06'52" | 00:37'40" |
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