Minhsien Shen 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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4.6 km | 00:51:53 | 11:15/km

日期: 2018-03-18 17:19 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'23" / 11'41" / 11'10" / 11'10" / 12'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 238.47 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天和 May Huang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	11'41"	00:22'04"
3	11'10"	00:33'14"
4	11'10"	00:44'24"
4.6	12'21"	00:51'57"

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