5.0 km | 00:36:08 | 07:12/km日期: 2018-03-20 16:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'27" / 07'14" / 07'15" / 06'53" / 07'02" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'06") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.61 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'14" | 00:14'41" |
| 3 | 07'15" | 00:21'56" |
| 4 | 06'53" | 00:28'49" |
| 5 | 07'02" | 00:35'51" |
| 5.0 | 10'46" | 00:35'58" |
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