11.0 km | 01:12:56 | 06:37/km日期: 2018-03-17 15:48 - 地點: 桐花步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 06'47" / 06'52" / 06'42" / 06'57" / 06'35" / 07'08" / 06'40" / 06'56" / 06'47" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'05" | 25 / 11025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
332.29 km 
Adidas BOSTON6-小黑 累積 :
1425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'47" | 00:13'21" |
| 3 | 06'52" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'57" | 00:33'52" |
| 6 | 06'35" | 00:40'27" |
| 7 | 07'08" | 00:47'35" |
| 8 | 06'40" | 00:54'15" |
| 9 | 06'56" | 01:01'11" |
| 10 | 06'47" | 01:07'58" |
| 11 | 04'37" | 01:12'35" |
| 11.0 | 02'39" | 01:12'39" |
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