吳文献 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳文献高雄
ID 309808

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6.7 km | 00:41:25 | 06:13/km

日期: 2018-03-18 17:21 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'24" / 06'44" / 06'25" / 06'02" / 06'12" / 05'48" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'35")

997 / 997

2

06'43"

(13'03")

06'45" (+01'00")

994 / 1991

3

06'22"

(19'25")

06'19" (+00'34")

1006 / 2998

4

06'10"

(25'35")

06'08" (+00'23")

1005 / 4003

5

06'12"

(31'47")

06'11" (+00'26")

1001 / 5005

展開計圈分析

高雄

吳文献

·

自從岡山之屁開始營運後 .人特別多跑跑走走唉呀~~

3月累積里程 : 102.98 km

美津濃丨10６累積 : 2109.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 6 years ago

鳳蓮, 鄭伯和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

2018-03-19 06:09 ·

1 個人推

鄭伯離岡山屁屁太近不習慣哦～

2018-03-19 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'44"	00:13'08"
3	06'25"	00:19'33"
4	06'02"	00:25'35"
5	06'12"	00:31'47"
6	05'48"	00:37'35"
6.7	05'48"	00:41'25"

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