James 宏志 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
ID 133274

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1.4 km | 00:13:54 | 10:06/km

日期: 2018-04-02 21:35 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'24" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'23"

1000 / 1000

2

04'30"

(13'54")

11'57" (+02'34")

377 / 1377

4月累積里程 : 1.38 km

ASICS Gel Nimbus 18 累積 : 668.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
1.4	11'58"	00:13'55"

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成績 : 04:39:10

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