功成成功 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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16.0 km | 01:37:43 | 06:05/km

日期: 2018-03-17 16:31 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'39" / 05'48" / 06'04" / 05'55" / 06'47" / 06'15" / 05'50" / 06'26" / 05'52" / 06'18" / 06'04" / 06'12" / 06'06" / 06'26" / 04'58" / 06'35" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'33" (+00'38")

995 / 995

2

05'50"

(11'22")

05'50" (+00'55")

999 / 1994

3

06'09"

(17'31")

06'03" (+01'08")

1014 / 3009

4

05'55"

(23'26")

05'56" (+01'01")

994 / 4004

5

06'47"

(30'13")

06'44" (+01'49")

1006 / 5011

展開計圈分析

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·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'48"	00:11'27"
3	06'04"	00:17'31"
4	05'55"	00:23'26"
5	06'47"	00:30'13"
6	06'15"	00:36'28"
7	05'50"	00:42'18"
8	06'26"	00:48'44"
9	05'52"	00:54'36"
10	06'18"	01:00'54"
11	06'04"	01:06'58"
12	06'12"	01:13'10"
13	06'06"	01:19'16"
14	06'26"	01:25'42"
15	04'58"	01:30'40"
16	06'35"	01:37'15"
16.0	15'33"	01:37'43"

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