5.7 km | 00:39:58 | 07:00/km日期: 2018-03-16 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 06'57" / 06'45" / 09'06" / 06'57" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+03'17") | 499 / 499 |
| 2 | | 04'31" (+00'11") | 800 / 1299 |
| 3 | | 49'01" (+44'41") | 52 / 1352 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 800 / 2152 |
| 5 | | 48'18" (+43'58") | 53 / 2205 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 800 / 3005 |
| 7 | | 49'08" (+44'48") | 51 / 3057 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 800 / 3857 |
| 9 | | 41'27" (+37'07") | 62 / 3919 |
| 10 | | 04'41" (+00'21") | 800 / 4719 |
| 11 | | 01:10'06" (+05'46") | 36 / 4756 |
| 12 | | 04'20" | 800 / 5556 |
| 13 | | 57'57" (+53'37") | 17 / 5574 |
| 14 | | 05'20" (+01'00") | 123 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'57" | 00:13'04" |
| 3 | 06'45" | 00:19'49" |
| 4 | 09'06" | 00:28'55" |
| 5 | 06'57" | 00:35'52" |
| 5.7 | 05'52" | 00:39'58" |
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