10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2018-03-17 06:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'23" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'14" / 05'16" / 04'58" / 04'31" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.61 km 
nike streak6 累積 :
495.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'27" | 00:09'50" |
| 3 | 05'32" | 00:15'22" |
| 4 | 05'28" | 00:20'50" |
| 5 | 05'20" | 00:26'10" |
| 6 | 05'14" | 00:31'24" |
| 7 | 05'16" | 00:36'40" |
| 8 | 04'58" | 00:41'38" |
| 9 | 04'31" | 00:46'09" |
| 10 | 05'44" | 00:51'53" |
| 10.0 | 06'51" | 00:51'55" |
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