7.9 km | 00:59:29 | 07:31/km日期: 2018-03-15 16:48 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 114 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'47" / 07'20" / 07'35" / 07'45" / 07'48" / 07'42" / 07'54" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1008 / 1008 | 191 / 75 |
| 2 | | 07'17" (+00'25") | 1005 / 2013 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'33" (+00'41") | 1003 / 3017 | 184 / 71 |
| 4 | | 07'44" (+00'52") | 1003 / 4020 | 181 / 71 |
| 5 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 5020 | 180 / 71 |
| 6 | | 07'43" (+00'51") | 1004 / 6025 | 181 / 71 |
| 7 | | 07'53" (+01'01") | 1000 / 7025 | 179 / 70 |
| 8 | | 08'04" (+01'12") | 299 / 7325 | 179 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 700.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'20" | 00:14'07" |
| 3 | 07'35" | 00:21'42" |
| 4 | 07'45" | 00:29'27" |
| 5 | 07'48" | 00:37'15" |
| 6 | 07'42" | 00:44'57" |
| 7 | 07'54" | 00:52'51" |
| 7.3 | 08'48" | 00:55'29" |
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