Chang Chuan Li 2014/01/20 訓練日誌

Chang Chuan Li 新竹
ID 8672

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Chang Chuan Li

11.4 km | 00:51:37 | 04:30/km

日期: 2014-01-20 10:32 - 地點: park - 天氣: Sunny - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 04'24" / 04'35" / 04'32" / 04'27" / 04'25" / 04'33" / 04'37" / 04'30" / 04'29" / 04'32" / 04'34" / 04'31" /

1月累積里程 : 120.61 km

XT 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'35"	00:08'59"
3	04'32"	00:13'31"
4	04'27"	00:17'58"
5	04'25"	00:22'23"
6	04'33"	00:26'56"
7	04'37"	00:31'33"
8	04'30"	00:36'03"
9	04'29"	00:40'32"
10	04'32"	00:45'04"
11	04'34"	00:49'38"
11.4	04'31"	00:51'37"

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