7.8 km | 00:44:07 | 05:41/km日期: 2018-03-14 20:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 11'35" / 05'37" / 06'00" / 05'19" / 05'19" / 05'45" / 05'23" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'15") | 808 / 808 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 1808 |
| 3 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 2808 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3808 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 4808 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 5808 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6808 |
| 8 | | 04'44" | 944 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 05'37" | 00:17'12" |
| 3 | 06'00" | 00:23'12" |
| 4 | 05'19" | 00:28'31" |
| 5 | 05'19" | 00:33'50" |
| 6 | 05'45" | 00:39'35" |
| 7 | 05'23" | 00:44'58" |
| 7.8 | 04'42" | 00:48'31" |
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