4.5 km | 00:43:52 | 09:42/km日期: 2018-03-13 15:48 - 平均心率: 103 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4449 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 09'42" / 09'20" / 09'21" / 09'05" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+00'32") | 1005 / 1005 | 105 / 98 |
| 2 | | 09'18" (+00'12") | 1001 / 2007 | 107 / 99 |
| 3 | | 09'22" (+00'16") | 1006 / 3014 | 97 / 109 |
| 4 | | 09'06" | 1008 / 4023 | 96 / 114 |
| 5 | | 11'57" (+02'51") | 517 / 4540 | 100 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.32 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
2115.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 09'20" | 00:19'02" |
| 3 | 09'21" | 00:28'23" |
| 4 | 09'05" | 00:37'28" |
| 4.5 | 12'22" | 00:43'52" |
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