這是場只有80多位跑者
跑全馬的賽事(半馬組與10km組有多少跑友我就沒留意)
起跑時
有約30多位跑者刷過我
跑了約1km被2位女跑友巴過
這2位女跑友瘦得離譜
恐怕都只有40多公斤吧

因為前一天已經知道是山路馬
就打算當南橫前的練跑
上坡時告訴自己可以慢
但絕不能當步兵
於是就用呼吸與心率來控速輕鬆爬坡

沿路一直有跑者刷過我
但我仍堅持不看錶
保持最輕鬆穩定的速度爬坡
到了約8km時追過女總2
這時
也開始有些跑友慢了下來
到了最高點(第一個折返點)
我已經從約第40幾名
跑到了第18名

這時開始準備下坡
我檢測了身體的狀態
似乎體能沒什麼消耗
加上天氣涼爽
竟忘了右膝蓋的隱患
失速了
以為我還是之前的我
開430的配速往下跑
只跑了9km
右膝傳來很不舒服的痠麻感
這才清醒
將速度整個壓慢
好減輕下坡對膝蓋的衝擊
由於整個減速
因此在下坡段
沒超越任何全馬的跑者
當然
也沒被任何全馬的跑者超越

在海拔約100m時左轉進入另一個路線
這時艷陽高照
氣溫應該來到25-27度
我心想
要慢慢來
還是要加速以減少烤肉的疲累
顧及右膝蓋的不舒服
還是將速度再降到約6分速
心想烤就烤吧

6分速也挺管用的
因為氣溫飆高
與山上的溫差很大
有不少跑友反而在平地段
被抽筋大神賴上
下坡段沒追過任何人
但平地段
以6分速從總18追到了總13
在終點前的1.2km
遠遠的看見女總一跑者
在一個緩上坡當步兵
我知道
她可能也被抽筋大神纏身
於是稍微加速
在終點前約300公尺越過了女總一
以總12完賽

太麻里馬拉松路線很美
但補給是路協級的補給
也許還不如路協吧
若對補給有要求的朋友
建議別來跑
舉例來說
路上以單純的水站居多
連運動飲料都很少
若有運動飲料也是小鋁箔裝
志工會問你要喝嗎
才幫你剪開
水果的話
前21km的補給站有香蕉
後面的補給站
偶爾會出現小玉西瓜
其他的一些東西
記憶中好像只有幾站有小餅乾吧

跑完後
就到曙光飯店的廁所換衣服
直接去太麻里車站
準備搭車回花蓮