4.5 km | 00:43:26 | 09:36/km日期: 2018-03-12 17:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'15" / 09'30" / 09'24" / 09'34" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+00'56") | 1004 / 1004 | 90 / 106 |
| 2 | | 09'37" (+00'13") | 1000 / 2005 | 107 / 96 |
| 3 | | 09'24" | 1007 / 3012 | 101 / 104 |
| 4 | | 09'27" (+00'03") | 1003 / 4015 | 100 / 105 |
| 5 | | 08'52" | 522 / 4537 | 112 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.32 km 
Hyper Heroes X7 累積 :
192.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'30" | 00:19'45" |
| 3 | 09'24" | 00:29'09" |
| 4 | 09'34" | 00:38'43" |
| 4.5 | 09'01" | 00:43'26" |
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