10.4 km | 01:07:29 | 06:29/km日期: 2018-03-12 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11969 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'30" / 06'23" / 06'11" / 06'25" / 06'53" / 06'32" / 06'38" / 06'26" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 1001 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2002 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'16") | 1006 / 3008 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4009 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'11" | 1003 / 5012 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1008 / 6021 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 7022 | 177 / 82 |
| 8 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 8026 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'38" (+00'27") | 1009 / 9036 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'22" (+00'11") | 1008 / 10045 | 175 / 89 |
| 11 | | 06'22" (+00'11") | 400 / 10445 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.74 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'30" | 00:19'16" |
| 4 | 06'23" | 00:25'39" |
| 5 | 06'11" | 00:31'50" |
| 6 | 06'25" | 00:38'15" |
| 7 | 06'53" | 00:45'08" |
| 8 | 06'32" | 00:51'40" |
| 9 | 06'38" | 00:58'18" |
| 10 | 06'26" | 01:04'44" |
| 10.4 | 06'52" | 01:07'29" |
留言 
展開計圈分析
