4.8 km | 00:33:49 | 07:01/km日期: 2018-03-14 19:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 06'13" / 06'31" / 18'24" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'14") | 812 / 4812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 3 | 06'31" | 00:18'59" |
| 4 | 18'24" | 00:37'23" |
| 4.8 | 08'02" | 00:43'55" |
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