5.2 km | 00:31:16 | 05:59/km日期: 2018-03-14 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'54" / 05'59" / 06'00" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 05'59" | 00:23'58" |
| 5 | 06'00" | 00:29'58" |
| 5.2 | 06'03" | 00:31'16" |
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