4.3 km | 00:25:04 | 05:49/km日期: 2018-03-12 20:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4505 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'07" / 06'15" / 05'46" / 05'20" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1005 / 1005 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'54") | 1003 / 2009 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1004 / 3014 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4014 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'14" | 305 / 4319 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'15" | 00:12'22" |
| 3 | 05'46" | 00:18'08" |
| 4 | 05'20" | 00:23'28" |
| 4.3 | 05'14" | 00:25'04" |
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