6.4 km | 01:07:32 | 10:28/km日期: 2018-03-12 19:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 13766 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'47" / 10'15" / 08'56" / 09'21" / 09'31" / 10'07" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+03'46") | 1004 / 1004 | 215 / 36 |
| 2 | | 10'11" (+01'13") | 1005 / 2010 | 203 / 48 |
| 3 | | 08'58" | 1007 / 3017 | 194 / 57 |
| 4 | | 09'11" (+00'13") | 1004 / 4022 | 197 / 54 |
| 5 | | 09'33" (+00'35") | 1008 / 5030 | 206 / 50 |
| 6 | | 09'57" (+00'59") | 1003 / 6034 | 200 / 50 |
| 7 | | 14'36" (+05'38") | 449 / 6484 | 203 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 10'15" | 00:23'02" |
| 3 | 08'56" | 00:31'58" |
| 4 | 09'21" | 00:41'19" |
| 5 | 09'31" | 00:50'50" |
| 6 | 10'07" | 01:00'57" |
| 6.4 | 14'39" | 01:07'32" |
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