林志勳 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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7.7 km | 01:01:45 | 07:58/km

日期: 2018-03-24 20:17 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'36" / 07'53" / 08'42" / 08'54" / 07'33" / 07'25" / 08'14" / 08'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.66 km

美津濃 R19黃累積 : 152.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

念儒, Eric 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'53"	00:14'29"
3	08'42"	00:23'11"
4	08'54"	00:32'05"
5	07'33"	00:39'38"
6	07'25"	00:47'03"
7	08'14"	00:55'17"
7.7	08'48"	01:01'48"

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成績 : 04:56:26

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