4.5 km | 00:25:08 | 05:31/km日期: 2018-03-10 12:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'19" / 05'19" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'53") | 825 / 825 |
| 2 | | 05'38" (+00'28") | 887 / 1713 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 925 / 2638 |
| 4 | | 05'10" | 967 / 3605 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 917 / 4523 |
| 6 | | 06'09" (+00'59") | 23 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.06 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
629.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'19" | 00:16'58" |
| 4 | 05'19" | 00:22'17" |
| 4.5 | 05'12" | 00:25'08" |
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