10.0 km | 01:03:05 | 06:17/km日期: 2018-03-10 17:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 11334 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'16" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 06'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'30") | 1006 / 1006 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1005 / 2012 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1005 / 3017 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1006 / 4023 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1003 / 5027 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 6030 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7030 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 8032 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'14" (+00'08") | 1007 / 9039 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'06" | 1006 / 10046 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'16" | 00:19'21" |
| 4 | 06'12" | 00:25'33" |
| 5 | 06'14" | 00:31'47" |
| 6 | 06'15" | 00:38'02" |
| 7 | 06'13" | 00:44'15" |
| 8 | 06'18" | 00:50'33" |
| 9 | 06'14" | 00:56'47" |
| 10 | 06'09" | 01:02'56" |
| 10.0 | 09'56" | 01:03'05" |
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