Johan Shen 2018/03/07 訓練日誌

Johan Shen 桃園
ID 34825

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Johan Shen

10.2 km | 01:05:37 | 06:27/km

日期: 2018-03-07 16:04 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 06'54" / 06'22" / 06'18" / 06'16" / 06'27" / 06'34" / 06'18" / 06'09" / 05'19" / 15'14" /

3月累積里程 : 212.03 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'54"	00:13'35"
3	06'22"	00:19'57"
4	06'18"	00:26'15"
5	06'16"	00:32'31"
6	06'27"	00:38'58"
7	06'34"	00:45'32"
8	06'18"	00:51'50"
9	06'09"	00:57'59"
10	05'19"	01:03'18"
10.2	15'12"	01:05'37"

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