6.5 km | 00:29:23 | 04:30/km日期: 2018-03-08 08:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'34" / 04'31" / 04'25" / 04'12" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'34" | 00:14'11" |
| 4 | 04'31" | 00:18'42" |
| 5 | 04'25" | 00:23'07" |
| 6 | 04'12" | 00:27'19" |
| 6.5 | 04'04" | 00:29'24" |
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