藍昆助 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

藍昆助台中
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18.6 km | 01:59:06 | 06:23/km

日期: 2014-01-20 18:56 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'09" / 06'19" / 05'42" / 05'38" / 05'48" / 05'55" / 05'55" / 06'12" / 06'27" / 06'30" / 06'10" / 06'39" / 05'53" / 08'53" / 05'56" / 06'24" / 08'43" /

1月累積里程 : 245.71 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

阿寶, 鍾孟原和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'09"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	05'42"	00:31'24"
6	05'38"	00:37'02"
7	05'48"	00:42'50"
8	05'55"	00:48'45"
9	05'55"	00:54'40"
10	06'12"	01:00'52"
11	06'27"	01:07'19"
12	06'30"	01:13'49"
13	06'10"	01:19'59"
14	06'39"	01:26'38"
15	05'53"	01:32'31"
16	08'53"	01:41'24"
17	05'56"	01:47'20"
18	06'24"	01:53'44"
18.6	08'42"	01:59'06"

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