功成成功 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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7.2 km | 00:46:45 | 06:28/km

日期: 2018-03-06 16:45 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 06'24" / 06'17" / 06'39" / 06'21" / 06'07" / 06'45" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'43" (+00'34")

1006 / 1006

2

06'24"

(13'10")

06'22" (+00'13")

1003 / 2010

3

06'24"

(19'34")

06'20" (+00'11")

1008 / 3018

4

06'38"

(26'12")

06'34" (+00'25")

1008 / 4027

5

06'21"

(32'33")

06'21" (+00'12")

998 / 5025

展開計圈分析

台東

功成成功

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'24"	00:13'10"
3	06'17"	00:19'27"
4	06'39"	00:26'06"
5	06'21"	00:32'27"
6	06'07"	00:38'34"
7	06'45"	00:45'19"
7.2	06'30"	00:46'45"

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