郭燒麵 2014/01/15 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

10.3 km | 01:07:20 | 06:31/km

日期: 2014-01-15 21:17 - 地點: 老路線 - 天氣: 冷 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'34" / 06'08" / 06'11" / 06'30" / 06'14" / 06'40" / 06'49" / 06'37" / 06'41" / 06'44" / 06'41" /

陪小美跑...

1月累積里程 : 409.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

po-hao huang(449), shadow (LDS超馬團) 和其他 119 人說推

留言

觀看另 5 則留言

郭燒麵偶想應該就是吃冰棒,吃完上面寫著再來一隻.....

2014-01-17 09:41 ·

Juis 郭大去年陪小美姐跑了快一千公里, 今年看來挑戰目標應該是訂在兩千公里, 必達目標是一千五百公里吧. XD

2014-01-17 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	06'11"	00:18'53"
4	06'30"	00:25'23"
5	06'14"	00:31'37"
6	06'40"	00:38'17"
7	06'49"	00:45'06"
8	06'37"	00:51'43"
9	06'41"	00:58'24"
10	06'44"	01:05'08"
10.3	06'40"	01:07'20"

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