6.0 km | 00:38:55 | 06:28/km日期: 2018-03-06 18:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 06'25" / 06'24" / 06'17" / 06'16" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1010 / 1010 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1008 / 2018 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1005 / 3024 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'14" | 1005 / 4029 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1006 / 5036 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 6038 | 179 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 06'24" | 00:19'44" |
| 4 | 06'17" | 00:26'01" |
| 5 | 06'16" | 00:32'17" |
| 6 | 06'33" | 00:38'50" |
| 6.0 | 07'56" | 00:38'55" |
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