Webber Luo 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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11.7 km | 01:23:30 | 07:08/km

日期: 2018-03-12 20:05 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'40" / 06'10" / 06'47" / 07'24" / 06'45" / 07'16" / 07'05" / 05'46" / 07'57" / 08'10" / 07'43" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 155.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 : 1649.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chao-Wei Tang, sidney 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'10"	00:13'50"
3	06'47"	00:20'37"
4	07'24"	00:28'01"
5	06'45"	00:34'46"
6	07'16"	00:42'02"
7	07'05"	00:49'07"
8	05'46"	00:54'53"
9	07'57"	01:02'50"
10	08'10"	01:11'00"
11	07'43"	01:18'43"
11.7	07'04"	01:23'32"

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