Ray 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台南
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2.2 km | 00:16:24 | 07:27/km

日期: 2018-04-26 07:11 - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'16" / 07'55" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11"

993 / 993

2

07'56"

(15'05")

07'53" (+00'42")

1004 / 1997

3

01'19"

(16'24")

06'53"

190 / 2188

4月累積里程 : 2.20 km

其他小小藍累積 : 69.4 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'55"	00:15'11"
2.2	06'04"	00:16'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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