陳冠宏 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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5.2 km | 00:34:15 | 06:35/km

日期: 2018-03-05 20:37 - 地點: 體育館 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 07'10" / 06'28" / 06'21" / 06'02" / 07'30" /

基本訓練
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退乳酸...

3月累積里程 : 152.48 km

亞瑟士 GT-2000 5 _T709N-4358 累積 : 3368.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

涂信聰(河馬跑不快), 陳小山（河馬跑不快）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'10"	00:13'56"
3	06'28"	00:20'24"
4	06'21"	00:26'45"
5	06'02"	00:32'47"
5.2	07'19"	00:34'17"

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