JenniferChang 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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9.1 km | 00:55:49 | 06:06/km

日期: 2018-03-04 18:13 - 總爬升: 707 m - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 00'08" / 02'32" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 06'20" / 06'24" / 06'00" / 05'57" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

06'29" (+00'49")

1609 / 1609

2

09'07"

(19'33")

05'40"

1609 / 3218

3

09'49"

(29'23")

06'06" (+00'26")

1609 / 4828

4

10'06"

(39'30")

06'16" (+00'36")

1609 / 6437

5

09'50"

(49'20")

06'06" (+00'26")

1609 / 8046

6

06'29"

(55'49")

05'58" (+00'18")

1086 / 9133

3月累積里程 : 190.79 km

TCX 上傳 | 6 years ago

志榮, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	02'32"	00:02'40"
3	06'13"	00:08'53"
4	06'16"	00:15'09"
5	06'03"	00:21'12"
6	06'20"	00:27'32"
7	06'24"	00:33'56"
8	06'00"	00:39'56"
9	05'57"	00:45'53"
9.1	05'14"	00:46'35"

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