詹豐謜 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

詹豐謜桃園
ID 309258

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7.2 km | 00:49:13 | 06:49/km

日期: 2018-03-02 23:41 - 地點: 桃園 - 天氣: 小霧 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 06'38" / 06'34" / 06'15" / 06'40" / 06'17" / 06'04" / 09'35" / 05'22" /

桃園

詹豐謜

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跑完吃「大腸包小腸」，熱量又要跑好幾天了 XD

3月累積里程 : 171.11 km

母子鱷魚第三代-37號-藍色累積 : 711.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'34"	00:13'12"
3	06'15"	00:19'27"
4	06'40"	00:26'07"
5	06'17"	00:32'24"
6	06'04"	00:38'28"
7	09'35"	00:48'03"
7.2	05'21"	00:49'13"

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成績 : 04:39:10

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