6.3 km | 00:33:02 | 05:13/km日期: 2018-03-05 17:56 - 總爬升: 183 m - 地點: 秀山國小外圍 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 96 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'41" / 05'05" / 05'21" / 05'31" / 05'32" / 05'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.13 km 
New Balance Fresh Foam Zante V4 累積 :
362.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'05" | 00:09'46" |
| 3 | 05'21" | 00:15'07" |
| 4 | 05'31" | 00:20'38" |
| 5 | 05'32" | 00:26'10" |
| 6 | 05'25" | 00:31'35" |
| 6.3 | 04'30" | 00:33'03" |
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