黃揚權 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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5.1 km | 00:23:26 | 04:36/km

日期: 2018-03-03 22:21 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'31" / 04'24" / 04'37" / 04'45" / 04'51" / 04'10" /

基本訓練
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累累！

3月累積里程 : 108.50 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 491.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕, 無聲貓腳印和其他 18 人說推

·

陳瀛裕晚安運動愉快

2018-03-05 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'24"	00:08'55"
3	04'37"	00:13'32"
4	04'45"	00:18'17"
5	04'51"	00:23'08"
5.1	04'17"	00:23'28"

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