4.7 km | 00:20:51 | 04:27/km日期: 2018-03-03 07:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 04'01" / 04'25" / 04'38" / 04'38" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'40") | 674 / 4674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'25" | 00:08'26" |
| 3 | 04'38" | 00:13'04" |
| 4 | 04'38" | 00:17'42" |
| 4.7 | 04'41" | 00:20'52" |
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