張成有 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
ID 9435

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11.7 km | 01:12:25 | 06:12/km

日期: 2018-03-02 16:13 - 總爬升: 133 m - 地點: 富林溪旁-大觀路 - 天氣: 霧茫茫 - 平均心率: 123 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'35" / 06'22" / 06'05" / 06'17" / 06'05" / 06'25" / 06'07" / 06'09" / 06'11" / 06'07" / 06'00" / 06'11" /

沒睡飽!跑的有氣無力!

3月累積里程 : 252.92 km

MIZUNO wave inspire 11 累積 : 2334.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, eric234 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'22"	00:12'57"
3	06'05"	00:19'02"
4	06'17"	00:25'19"
5	06'05"	00:31'24"
6	06'25"	00:37'49"
7	06'07"	00:43'56"
8	06'09"	00:50'05"
9	06'11"	00:56'16"
10	06'07"	01:02'23"
11	06'00"	01:08'23"
11.7	06'11"	01:12'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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