JenniferChang 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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7.8 km | 00:55:28 | 07:09/km

日期: 2018-02-27 19:05 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'18" / 06'13" / 06'42" / 07'01" / 07'06" / 07'34" / 07'45" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

07'29" (+00'52")

1609 / 1609

2

10'39"

(22'43")

06'37"

1609 / 3218

3

11'21"

(34'04")

07'03" (+00'26")

1609 / 4828

4

12'07"

(46'11")

07'31" (+00'54")

1609 / 6437

5

09'17"

(55'28")

07'01" (+00'24")

1320 / 7758

2月累積里程 : 175.11 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳恩理和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'13"	00:14'31"
3	06'42"	00:21'13"
4	07'01"	00:28'14"
5	07'06"	00:35'20"
6	07'34"	00:42'54"
7	07'45"	00:50'39"
7.8	06'30"	00:55'35"

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