lai小賴 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

lai小賴台南
ID 20077

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5.4 km | 00:27:09 | 05:00/km

日期: 2014-01-17 17:20 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'06" / 04'23" / 05'24" / 05'14" / 04'25" /

1月累積里程 : 224.40 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	04'23"	00:14'38"
4	05'24"	00:20'02"
5	05'14"	00:25'16"
5.4	04'24"	00:27'09"

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