10.0 km | 00:54:37 | 05:26/km日期: 2018-03-01 21:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'21" / 05'26" / 05'18" / 05'05" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'32" | 00:27'39" |
| 6 | 05'40" | 00:33'19" |
| 7 | 05'21" | 00:38'40" |
| 8 | 05'26" | 00:44'06" |
| 9 | 05'18" | 00:49'24" |
| 10 | 05'05" | 00:54'29" |
| 10.0 | 04'31" | 00:54'36" |
留言 
