張成有 2018/02/27 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

11.3 km | 01:02:59 | 05:35/km

日期: 2018-02-27 07:18 - 地點: 美術館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'51" / 05'24" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 05'27" / 05'18" / 05'00" /

這兩天早上的空氣品質都是普通?左營以外的行政區都是不良等級?奇怪了?美術館南側部份道路和人行道下個月起要封閉了,輕軌施工要做到5月份!

2月累積里程 : 172.60 km

MIZUNO MAVE RIDER 19 累積 : 1468.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

彭小西, 李百信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'50"	00:11'40"
3	05'43"	00:17'23"
4	05'39"	00:23'02"
5	05'51"	00:28'53"
6	05'24"	00:34'17"
7	05'35"	00:39'52"
8	05'27"	00:45'19"
9	05'37"	00:50'56"
10	05'27"	00:56'23"
11	05'18"	01:01'41"
11.3	04'59"	01:02'59"

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