8.5 km | 01:02:44 | 07:20/km日期: 2018-03-05 20:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'55" / 06'47" / 06'58" / 07'28" / 07'19" / 07'45" / 07'38" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+02'39") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'55" | 00:13'45" |
| 3 | 06'47" | 00:20'32" |
| 4 | 06'58" | 00:27'30" |
| 5 | 07'28" | 00:34'58" |
| 6 | 07'19" | 00:42'17" |
| 7 | 07'45" | 00:50'02" |
| 8 | 07'38" | 00:57'40" |
| 8.5 | 09'27" | 01:02'45" |
展開計圈分析
留言 
