Liang Jung 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Jung 屏東
ID 287214

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4.3 km | 00:36:54 | 08:28/km

日期: 2018-02-28 16:58 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'30" / 08'39" / 08'19" / 08'19" / 08'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 14.21 km

NIKE NIKE AIR ZOOM FLY 2 累積 : 301.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和謝阿州說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'39"	00:17'09"
3	08'19"	00:25'28"
4	08'19"	00:33'47"
4.3	08'55"	00:36'54"

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成績 : 04:56:26

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