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 |  全馬 | 06:08:23 | 08:43/km | 第16馬
日期: 2018-03-04 08:31 - 總爬升: 1198 m - 地點: 雙溪 - 天氣: 熱死人啦 - 平均心率: 163 - 卡路里: 2480 Cal - 總步數: 69746 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
 新北市briant2266  ·  留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 新北市briant2266  · 留言 跑步是很現實的，你練習多少他就回饋給你多少， 這兩個月跑量明顯減少，上個禮拜高雄馬跑完以後就完全沒有在跑步， 今天果然就跑到雙膝硬化了(雙溪櫻花)， 今天的太陽實在很毒，還好雲層夠厚，所以太陽大概只好發揮了三分之一的功力， 但已經把我的手跟臉都曬得夠黑了， 今天創了我全馬最慢的紀錄， 如果不是沿路櫻花很美，再加上很多志同道合的朋友，我想我早就gg了 賽前宣言: 完賽就好啦 賽後評分: 沿路櫻花很美，工作人員很用心 給 4 星 
3月累積里程 : 166.54 km  ASlCS 虎走5 累積 : 986.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago · 留言
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