吳家毓 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
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13.4 km | 01:17:53 | 05:48/km

日期: 2018-03-01 18:47 - 地點: NCTU - 天氣: 腳還是好酸 - 平均心率: 118 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'37" / 05'37" / 06'03" / 05'59" / 05'59" / 06'18" / 06'10" / 06'01" / 06'32" / 05'04" / 05'08" / 05'48" / 05'25" / 05'14" /

回復跑之幹話時間⋯⋯

3月累積里程 : 302.28 km

Adidas adizero Boston 6(白藍色) 累積 : 1764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Danny(蕭遙), 張小煌(Roy) 和其他 17 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2018-03-02 01:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'37"	00:11'14"
3	06'03"	00:17'17"
4	05'59"	00:23'16"
5	05'59"	00:29'15"
6	06'18"	00:35'33"
7	06'10"	00:41'43"
8	06'01"	00:47'44"
9	06'32"	00:54'16"
10	05'04"	00:59'20"
11	05'08"	01:04'28"
12	05'48"	01:10'16"
13	05'25"	01:15'41"
13.4	05'14"	01:17'53"

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